ITrainer

ITrainer, sağlık, fitness ve yaşam tarzı hedeflerinize ulaşma yolculuğunuzda size destek olmak için tasarlanmıştır. Gelişmiş teknolojileri kullanarak, bu uygulama size kişiselleştirilmiş beslenme, uyarlanmış egzersiz planları ve gerçek zamanlı rehberlik için araçlar sağlar, böylece rutininizi optimize edebilir ve ilerlemenizi etkili bir şekilde takip edebilirsiniz.

Kişiselleştirilmiş Diyet Planları

Gelişmiş algoritmalar ve beslenme araştırmaları kullanarak ITrainer, benzersiz vücut gereksinimlerinize dayalı tamamen özelleştirilmiş diyet planları oluşturur. Uygulama, hedeflerinize uygun yemek önerileri oluşturmak için kapsamlı beslenme verilerini kullanır. Ayrıca, başkaları için kişiselleştirilmiş diyetler tasarlamanıza olanak tanıyan özellikleri de mevcuttur.

Uyarlanmış Egzersiz Programları

ITrainer, Yapay Zeka ve veri odaklı referanslar kullanarak fitness seviyenize uygun, belirli hedeflere yönelik ve fiziksel kısıtlamaları dikkate alan egzersiz rutinleri oluşturur. Kas kazanımı, kilo kaybı veya rehabilitasyon dostu egzersizler gibi farklı ihtiyaçlar için planlar sunar.

Gerçek Zamanlı Egzersiz Rehberliği

Eye-Trainer özelliği, doğru egzersiz uygulamasını sağlamak için gelişmiş AI kullanır, böylece yaralanma riskinizi en aza indirir ve sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarır. Gerçek zamanlı geri bildirim, seanslar sırasında anında düzeltmeler ve motivasyon sağlar.

ITrainer, yenilikçi teknolojiler ve bilim temelli içgörülerle diyet ve egzersiz planlarınızı geliştirmek için kapsamlı bir yaklaşım sunar, her adımınızı kolaylaştırır ve doğruluk sağlar.